• Home
  • /
  • Category Archives: Urheilu
Google kartta

Vietä aikaa luonnossa geokätköillen

Ulkoilu ja luonnossa liikkuminen ovat hyväksi ihmiselle. Luonnossa reippailu auttaa palautumaan työstressistä, unohtamaan kotityöt sekä pitämään mielen lisäksi myös kropan kunnossa. Ulkoileminen lisää tutkitusti ihmisen hyvinvointia, niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. On tutkittu, että pienikin ulkoileminen päivittäin riittää parantamaan omaa terveyttä ja hyvinvointia sekä vähentämään esimerkiksi sellaisia negatiivisia tunteita, kuten vihaa ja ahdistusta. Luonnon helmassa ihminen…